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La necessità di distanziamento fisico e la sfiducia nel trasporto pubblico hanno risvegliato la voglia di pedalare e fatto esplodere la bikenomics, l’economia della bici. Una disciplina che si propone di valutare come un massiccio e diffuso utilizzo della bicicletta vada ad influire sull’economia in modo positivo. Si stima che…

A causa dell’emergenza Covid19, siamo costretti a indossare strumenti di protezione, come mascherine e guanti, che dopo l’utilizzo devono essere smaltiti in modo corretto e non abbandonati per strada. Bike Therapy e Messina Sostenibile e Faciti ca nun moru  hanno lanciato la campagna di sensibilizzazione #guantiamoceli distribuendo in bicicletta, ai negozianti, la…

Cosa succede al nostro corpo dopo un anno di pedalate? Fare movimento rende in salute e in forma il nostro corpo e spesso capita che la pigrizia dovuta alla routine non fa trovare il tempo per poter fare del movimento in modo continuativo. I benefici fisici e mentali che il…

Come tutte le attività sportive, anche pedalare richiede al nostro organismo uno sforzo particolare, energetico e muscolare, per questo è fondamentale metterlo nelle condizioni di affrontarlo al meglio. E quindi è giusto proteggerci e alimentarci nel modo corretto. Colazione. Dopo il digiuno notturno il corpo ha bisogno di reintegrare le…

Eccola! E’ lì, difronte a me! Tutta luccicante e piena di voglia di correre e sorreggere il mio peso. La guardo e non si muove, aspetta solo le mie gambe, piccole, esili ma piene di forza che iniziano a muoversi in un mondo che cambia. Sarò la differenza. Sarà mia…

In Italia sono circa 22.000, monumenti della natura che costituiscono un patrimonio d’inestimabile valore e di conoscenza da tutelare. Domenica 1 marzo 2020 Bike Therapy in collaborazione con Mtb Sicily ha pedalato a Messina per la prima escursione in Bicicletta organizzata per conoscere la storia e i luoghi degli Alberi…