Scoprire attraverso la bicicletta i luoghi del Basso Monferrato e della natura che li attraversa.

Il metodo Bike Therapy offre un’esperienza unica in collaborazione con Fiab Monferrato Aps.

Insieme faremo un riscaldamento muscolare in Bicicletta in giro per il percorso, vi saranno delle soste per conoscere e raccontare luoghi e scorci e per dedicare del tempo a tutto ciò che ci circonda attraverso la conoscenza. Oltre a conoscere luoghi nuovi ci saranno momenti in cui ci prenderemo cura del nostro corpo in empatia con la natura.
Si potrà sperimentare una pratica che combina momenti d’introspezione personale e momenti di condivisione con il gruppo e fasi più dinamiche e vigorose in grado di permettere sin da subito sensazioni di benessere.

– I Tour Esperienziali si svolgeranno lungo un percorso di 35-40 km lungo i sentieri dell’8 Basso Monferrato, tra bellezze paesaggistiche e attenzione al benessere psicofisico.

– Difficoltà media-bassa con una grande predisposizione per affrontare alcune salite e discese.
Il terreno in cui si pedalerà sarà misto tra asfalto e sterrato.

– Con la collaborazione di tutti, la pedalata si svolgerà in totale sicurezza!

– È assolutamente consigliato portare con sé dell’acqua per idratarsi durante la pedalata e qualche snack!

– Si consiglia di indossare abiti molto comodi e di essere predisposti ad accogliere nuove forme di coinvolgimento emozionale!

– Possibilità di noleggiare l’ebike a Lago Stella.

– Prenotazioni entro il venerdì precedente ogni data di tour via Whatsapp al numero 3421903110 per attivare l’assicurazione personale Fiab

– Costo 10 Euro

Appuntamento alle 14:00 al Lago Stella Castellero (AT), Strada Provinciale 12, a metà strada fra Monale e Castellero, Castellero, Italy
Partenza 14:45
Rientro entro le ore 20
Tour ad anello con rientro al punto di partenza.

– Sabato 20 maggio
– Domenica 21 maggio
– Domenica 28 maggio
– Sabato 17 giugno
– Domenica 18 giugno
– Sabato 24 giugno
– Domenica 25 giugno
– Sabato 1 luglio
– Sabato 8 luglio
– Domenica 9 luglio
– Sabato 15 luglio
– Domenica 16 luglio

—— Pedalare con il casco in testa! ——

Per chi non vorrà noleggiare l’e-bike potrà partecipare con la propria bicicletta in ottime condizioni di manutenzione, una mtb oppure una gravel o ibrida, che possa pedalare su terreni misti, sterrato e asfalto. Si invita a portare una o più camera d’aria di riserva della misura esatta della ruota della vostra bicicletta.

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Giochi e percorsi didattici per ragazze e ragazzi dai 5 ai 16 anni
Dalle ore 15:30 sempre presso il Lago Stella
Costo 10
Prenotazioni entro il venerdì precedente via Whatsapp al numero 3421903110!

A cura di Elena Giardina, Fondatrice di Bike Therapy, Economista Ambientale, Giornalista, Istruttrice e Guida Nazionale Mtb Aics, Conduttrice in immersione in natura, Accompagnatrice Cicloturistica Regione Piemonte, Guida Ambientale Escursionista (Gae) Regione Piemonte.

Lago Stella è il parco alle porte di Asti gestito da Cooperativa sociale ARGO insieme a Associazione Lago Stella (affiliata ARCI) e PIAM Onlus, grazie al sostegno della Fondazione Compagnia di San Paolo e al progetto “8+ Sport, natura e cultura nel basso Monferrato”, vincitore del bando Sportivi per Natura. Esempio di come il lavoro di accoglienza si possa tradurre in sviluppo del territorio: organizziamo attività dedicate al benessere e inclusive, dalle escursioni alla pet therapy, favorendo l’incontro tra le persone che accogliamo e la cittadinanza. Dimostrando che alcune tra le sfide più grandi del nostro tempo, dall’ #inclusione alla #sostenibilità, non sono parole vuote, ma concrete.

Messaggio wzp al 3319896641
Fb: @BikeTherapy
Ig: @bike_therapy_
info@biketherapy.it
www.biketherapy.it